SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • halooooo ponawiam temat i prosze o pomoc, kiedy zaczynac cabasera i jak to brac, nolve tez :) zdecydowalem sie na 3 tygodnie mostku na enanie miedzy deca a trenem wiec bedzie wszystko git, teraz potrzebuje pomocy co do tego cabasera i nolvy jak wspomnialem na samej gorze, pozdro :) Zmieniony przez - popekmonster w dniu 2014-11-17 17:31:05

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2014-11-17 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl po moscie

    Post
    Doping

    Piracetam fajna rzecz jak na pamięć chcesz to minimum dawki to 2,4grama , tylko trzeba brać długofalowo jest tani i dobry np w Czechach podobno bez recepty, u nas niestety wszystko co działa jest na receptę. Na krew wystarczy 800mg -1.2grma. :-)) Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-10-30 11:32:02

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2015-10-30 11:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do odrzywek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    glutamina i karnityna jst polecana na redukcje nie na sile.. chociaz ten aminek jest potrzebny i na sile.. albo i mase.. hehe .. do wyboru do koloru... taki antykatabolik... wiec takie suple mozesz brac i bez stazu na silowni.. :P co do kreatyny etc.. lepiej trzymaj oktreslonej dietki.. a bedzie dobrze :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-05-24 22:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Mega Caps 400 caps (1250mg)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze nie bd Koksu jakis.. nie chce być.. Chce tylko przybrać na masie i zebym miał biceps jako taki.. Ćwicze juz 3 miesiące.. I co miesiąc zwiększam serie i wgl.. To ze sztangielką nazywa sie UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO.. Od przyszłego tygodnia jak wspominałem bd miał dostęp do siłki profesjonalnej.. Wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2011-03-09 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze O Pomoc!!Mutant + creatyna Jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    MajkelTSW; Ja Tu prosze o Porade a nie o uwage o ortografie.Mi Chodzi Jak Bym Mial Diete to jakimi Ilosciami brac Kreatyne+Mutanta Masz 17 lat i powinieneś coś sobą reprezentować spójrz jeszcze raz na ten post i powiedz czy wg Cb wszystko jest ok?? Forum jest po to oczywiście żeby pomóc w sprawie odżywek/diety/treningów ale fajnie by było jak by [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2014-03-02 16:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - pytanie

    Post
    Doping

    [...] pierwszy cykl 100 mety 33 dni 15mg ed cie dobrze porobi, o ile będziesz miał w miare dobra diete, na odblokpo takim cyklu 10 tab. clomidu w zupełności wystarczy, zaczynasz brać 8 godz. po ostatniej tabsie mety i tak przez 10 dni po 50mg clomu(1 tab.) pozdro EDIT: ale jeśli masz na tyle silna wole to zrób tak jak pisze e0r i dobij na sucho do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2006-08-16 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wykażcie się !

    Post
    Doping

    "2.Ok Kain, ECA to zdrowy suplemencik, spox. Jakbym śmiał wątpić " Acid wkładasz mi w usta słowa których nie powiedziałem nie lubie tego "Ale stracenie 10kg tłuszczu jest rzeczą prostą, do zrobienia bez żadnych środków dopingujących, wystarczy duuuuużo ruchu i dobra dieta. " Tak wiesz ile osob w USA umiera rocznie z powikłań [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 7418 Data: 2002-06-18 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zapobiec spadkom

    Post
    Doping

    wedlug tego co napisales to podawanie HCG po cyklu spowoduje dodatkowy blok , wiec nie rozumiem w jakim celu chcesz na 2 tyg przestac brac HCG a pozniej znow zapodac HCG z HMG

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2011-05-03 22:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DŁUGAA PRZERWA I ATAK NA MASE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze 3.pączki to bomba kaloryczna,szybko przytyjesz" che przytyć na czystej masie mięśniowej a nie obrosnąć w tłuszcz. "Masz problem ze stawami że Flexa chcesz brać?" - MAM "Co do Animali- miałem Paka i byłem zadowolony.-a na czym polegało to zadowolenie?Jakie działanie zaobserwowałeś? " - Poprawa wyników, wzrost [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2009-02-22 17:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy-bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tez mialem (a wlasciwie mam) kontuzje barku. Poszedlem do lekarza. Zalecil mi smoarowanie, a oprocz tego zapisal mnie na zabiegi jakimis pradami (chyba sie nazywyaly DD czyli Dia Dynamik czy jakos tak)i soluxem (chyba tak to sie pisze). Ten sollux to raczej nic nie dawal, ale prady daly. Oprocz tego bralem jeszcze leki przeciwzapalne :Profenit [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5901 Data: 2001-05-14 22:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocne odżywki dla chudego

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] u mnie kolega z pracy korzysta i widać po nim, że coś tam działa, ale niewiem co on dokładnie pije i w jakiej ilości/częstotliwości. Z gainerem to niewiem, czy on może to brać będąc w takiej sytuacji, ale wydaje mi się lepszym wyjściem, bo tak jak pisałem brat zdołał przytyć aż 5 kilogramów w niecały miesiąc, tylko tutaj jest takie "ale", bo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2019-01-07 11:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a regeneracja

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wudaje mi sie ze jak bym cwiczyl co 6 dni to by było dobrze a mógłbym dodawac jeszcze jakies cwiczenie np na biceps 2 cwiczenia ciezkie i 2 lekkie??.. a M3 to brac 2 paczki ?? na ile dni rozpisac cykl i po ile ?? kiedys wziałem monohudrat - pół roku temu - wiem ze za wczesnie, dopiero teraz czuje ze jestem na to gotowy ;) bo bardzo dobrze mi się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6089 Data: 2004-11-25 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta amatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak i posiłek mogę zjeść w szkole???tłuszczy mi chyba wystarczy..więcej ich nie chcę brać..50g oliwy z oliwek dziennie.. dobra...na śniadanie: 7 Rano śniadanie: -100g owsianki + 400ml mleka + 5 łyżeczek kakao(lub bez tego kakao) Na 2 śniadanie(w szkole)jeszcze nie wiem co:/ 14:00 3 posiłek: -Ser twarogowy chudy 100g -Oliwa z oliwek 25g 4 posiłek [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2008-01-27 21:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta amatora

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak i posiłek mogę zjeść w szkole???tłuszczy mi chyba wystarczy..więcej ich nie chcę brać..50g oliwy z oliwek dziennie.. BIEZRESZ POJEMNIK A W POJEMNIKU:NP.MAKARON RAZOWY/DRUM+MIESO/RYBA+WARZYWA+OLIWA dobra...na śniadanie: 7 Rano śniadanie: -100g owsianki + 400ml mleka + 5 łyżeczek kakao(lub bez tego kakao) OGRANICZ DO 300ML MLEKO DODAJ [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2094 Data: 2008-01-28 11:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to mozesz uderzyc w to co napisalem ewentualnie mozesz dokupic jakies aminkowasy i bcaa przy treningu i masz 2 miechy conajmniej cyklu bo 2 puchy HP starcza spokojnie na tyle mozesz rowniesz brac w Dnt zamiast HP jakies Mono wtedy starczy ci na dluzej ale jak masz kase to nie musisz i mozesz sie bawic.pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2010-01-11 01:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kończąc temat ostatnie pytanie. Ghrp6-5mg mieszam z 2,5ml , cjc1295 z dac 2mg mieszam z 1ml wody. W insulinowke wale 5kresek ghrp6-5mg 3x dziennie, a ile razy co 5dni brać cjc 1295 z dac chodzi mi o te kreseczki na IU.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2020-06-27 10:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja tkanki tłuszczowej ... POMOCY !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli już to, "pomogłabyś?" :P poza tym po co w takim razie dajesz do oceny jakiś spis potraw, które masz zamiar jeść? Takie coś możesz zabrać ze sobą do sklepu jak idziesz na zakupy Nie wiem w ogóle na jakiej zasadzie zabrałeś się za ukladanie diety. Zacząć musisz od wyliczenia swojego zapotrzebowania na kcal, BTW, potem odjąć od [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2008-04-19 21:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Do oceny] Pierwsza dieta na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po co ci chleb, proponuję 100g płatków owsianych+jaja+owoc następnie w szkole zjedz sobię np ryż+kura, w 10 minut na przerwie bez problemu obrócisz taki posiłek polecam brać do pojemników. W diecie nie widać warzyw polecam również olwię i orzechy w celu podbicia kalorii i uzupełnienia zdrowych tłuszczy w diecie pozdr Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2013-02-18 23:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w lutym miałem badaną tarczyce i było ok. Jednak jak pisałem, w poniedziałek idę na badanie to zobaczę. Wrzuciłem tam badanie tarczycy. No ale to było w lutym a ashwagandhę zacząłeś brać później a jak wskazałem wcześniej, może (nie musi) powodować nadczynność. Z tego co sie dowiedziałem też, to nie wszystkie objawy muszą (od razu) współistnieć.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2019-08-02 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cm w bicepsie i 20kg na klate????

    Post
    Odżywki i suplementy

    No jak bedziesz brał to w roządnych dawkach to napewno ci dużo da a i pamiętaj o diecie.A co do hmb to nie ma sensu brać 6g dziennie do twój organizm i tak nie przyjmie tego bo na 1kg można 38mg hmb to przy twojej wadze można ok 3,1 g czystego hmb Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu SPECJALISTA W DZIALE a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4722 Data: 2003-06-13 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)